栄養カウンセリングコース

うつ病や不安障害、パニック障害などのメンタルの症状をお持ちの方は栄養不足の方がとても多いです。メンタルを安定した状態を維持するためにはセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の働きが重要になってきます。

これらの神経伝達物質が体の中で作られるためにはビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養素を十分に摂取する必要があります。
しかしながらメンタルの不調を訴えるクライアント様のほとんどは
それに必要な栄養素が足りていないのが現実です。

栄養カウンセリングではクライアント様の普段の食生活の状態をお聞きして不足している栄養素を導き出し、
どのような食事をしたら体が変化するのかをご提案させていただきます。

当院にご来院されるクライアント様は体が疲弊して自分で調理が出来なかったり、仕事が忙しくてコンビニ食やファーストフードなどで食生活が荒れている方が多いのですが、そのような方でも難しくないような安全で効率的な食事の摂り方をご提案させていただきます。
自分で調理しなくとも必要な栄養素をとることは簡単に出来ます。

栄養療法は体やメンタルの症状をお持ちの方に有効ですが、がんなどの大きな病気になるのを防ぎ、健康を維持するためや、よりエネルギッシュな生活を送る為にも必要な知識です。

私も分子栄養学を実践して5年以上経ちますがそれまで悩んでいた高血圧などが改善し、免疫力もアップしたせいか一度も風邪薬も飲んでいません。

それが証拠に分子栄養学の大家と言われる先生方は
９０歳オーバーの長寿の方が多いです。